Paso a paso para hacer tu primer viaje astral
La experiencia de dejar nuestro cuerpo físico y viajar a otros planos espirituales es una de las cosas más interesantes que podemos vivir. Aunque parezca algo sacado de un cuento de fantasía, los viajes astrales son una realidad y todos podemos lograrlo. Solo necesitas seguir el paso a paso de cómo hacer tu primer viaje astral y un poco de práctica.
Además de conocer cómo puedes hacer un viaje astral, en este artículo conocerás más detalles importantes sobre esta experiencia. Es importante que sepas que hay precauciones que debes tomar en cuenta para poder realizarlo de forma segura. Ten en mente que, como cualquier otra experiencia sobrenatural, conlleva ciertos riesgos.
¿Qué es el viaje o proyección astral?
¿Alguna vez has escuchado historias sobre personas que sienten que salen de sus cuerpos? Incluso en este tipo de relatos es común que la gente explique haber visto su propio cuerpo dormido. También suelen decir que fueron flotando a lugares extraños que nunca habían visitado antes o que hablaron con seres queridos fallecidos.
Este tipo de experiencias es lo que conocemos como viaje astral o proyección astral. Recibe este nombre debido a que, cuando ocurre, el alma abandona el cuerpo físico y pasa al plano “astral”. A partir de allí, pueden suceder muchas cosas como hablar con seres queridos que se hallan en planos superiores. O incluso con entes que nunca habíamos imaginado.
Siguiendo esta línea, algo importante sobre cómo hacer tu primer viaje astral, es que tal vez ya lo hayas hecho. La mayoría de las personas tienen esta experiencia al menos una vez en la vida, pero no suelen reparar mucho en ello. Tienden a pensar que se trataba de un sueño muy extraño y no le dan mayor importancia. Asimismo, es algo que ocurre de forma involuntaria y la gente no está consciente de lo que pasa.
No obstante, hay quienes reconocen el poder que existe en la proyección astral y se entrenan para dominarla. De esta manera, pueden hacer muchas cosas como pedir sabiduría a espíritus de planos superiores o incluso viajar en el tiempo. Existen personas que incluso afirman haber visitado otros universos mientras se encontraban en estado de proyección.
¿La proyección astral es peligrosa?
Hasta el momento hemos hablado de los beneficios y maravillas que podemos disfrutar al desdoblarnos de nuestro cuerpo físico. Pero, los expertos en este campo advierten que la proyección astral conlleva varios riesgos que deben ser meditados. Si no se hace con cuidado, un viaje astral puede tener consecuencias fatales para una persona.
En primer lugar, debemos entender que cuando proyectamos nuestra consciencia, la misma queda unida a nuestro cuerpo físico. Se dice que entre el alma y el cuerpo queda un cordón de plata que permite a la persona volver al plano terrenal. Si por alguna razón dicho nexo se rompiera, el viajero podría tener problemas para regresar a su cuerpo.
De hecho, se cree que una parte de las personas que mueren durante el sueño, sufren este destino por esta razón. Por otro lado, no todos los entes que se hallan en otros planos de existencia son benevolentes, algunos son malvados. Así, al hacer un viaje astral, existe el riesgo de que espíritus malintencionados quieran hacernos perder el camino o lastimarnos.
De hecho, hay quienes afirman que ciertos seres pueden tratar de poseer el cuerpo de la persona mientras su alma se halla fuera. Por lo general, se trata de espíritus que tienen asuntos pendientes en la tierra o entes oscuros que desean hacer daño.
Por otra parte, la experiencia de proyectar el alma es bastante intensa para algunas personas. Existen casos donde se reportan síntomas como taquicardia, temblores u otras manifestaciones corporales. Aparte de ser desagradables, pueden poner en peligro la salud de una persona si son demasiado intensas.
¿Cómo hacer tu primer viaje astral? Guía paso a paso
Continuando con lo anterior, si padeces alguna condición del corazón, no es recomendable que realices viajes astrales. La experiencia de abandonar el cuerpo físico puede acelerar los latidos a niveles que podrían ser peligrosos para ti. Si aun así quisieras practicarla, te recomendamos que lo hagas de forma guiada con un experto y no por tu cuenta.
Prepara con antelación tu espacio
Antes de que ver cómo hacer tu primer viaje astral, es importante hacer unos pasos previos para que todo marche bien. Veamos cuáles son a continuación.
- Elección del espacio. El lugar donde vayas a hacer tu proyección astral debe ser elegido con cuidado. Lo ideal es que sea un espacio privado donde no vayan a interrumpirte mientras te desdoblas de tu cuerpo físico. De igual modo, debe ser un espacio cómodo, donde te sientas seguro. Si deseas que alguien te acompañe, procura que sea una persona de confianza que tenga vibraciones similares a las tuyas.
- Ambientación. Sin importar donde elijas realizar tu viaje astral, es una buena idea ambientarlo acorde a la situación. En primer lugar, es buena idea tener cojines y alfombras hechas de materiales suaves para practicar con comodidad. De la misma manera, en internet, puedes encontrar música específica para hacer viajes astrales. Estos sonidos te ayudan a lograr el estado de consciencia que necesitas para la proyección.
- Limpieza energética. Un viaje astral es un proceso donde se libera una gran cantidad de energía psíquica y espiritual. Por ende, lo más aconsejable es asegurarnos de que las energías del ambiente estén bien equilibradas. Con este fin, puedes encender un incienso y sahumerio para limpiar energías negativas y brindar armonía.
- Meditación. Por último, es esencial que tu mente y cuerpo se hallen en condiciones óptimas. Para ello, te recomendamos pasar algunos días o semanas practicando meditación. De esta forma, conseguirás tener un mayor control sobre tu propia energía y será más fácil desdoblarte de tu cuerpo.
Técnicas para hacer tu primer viaje astral
Una vez que hayas seguido los pasos anteriores, estarás mejor preparado para conocer cómo hacer tu primer viaje astral. En esta misma línea, existen diferentes técnicas que puedes emplear para este objetivo. Nosotros te recomendamos que intentes con todos ellas hasta que encuentres la que mejor se adapte a ti.
Otro aspecto que debes saber es que no hay una hora exacta para hacer un viaje astral. Puedes hacerlo cuando prefieras o te sientas más cómodo. Sin embargo, lo más aconsejable es hacerlo en horas de la madrugada cuando la energía fluye mejor para este fin.
Técnica #1
La primera técnica es la más simple y la que suele practicarse con más frecuencia. Empieza acostándote boca arriba en el lugar que elegiste para hacer el viaje astral. Es importante que te coloque es una posición cómoda y que no haya ningún objeto encima de tu cuerpo. A continuación, cierra tus ojos y concéntrate en tus sensaciones corporales.
Toma una respiración profunda y ve relajando tu cuerpo de forma gradual. Por ejemplo, comienza por contraer los músculos de tus pies y luego suéltalos. Repite este proceso con cada uno de tus grupos musculares para inducir un estado de relajación total. Luego, relaja tu respiración haciéndola más lenta y profunda.
Lo siguiente será alcanzar el estado de hipnosis que te permitirá desdoblarte del cuerpo físico y proyectarte.
Para esto, enfoca tu atención y visualiza una parte de tu cuerpo como la mano, contráela y relájala. Haz esto las veces que sea necesario hasta que alcances una consciencia más plena de esa región de tu cuerpo.
Una vez que lo consigas, empieza a visualizar las zonas alrededor de esta parte de tu cuerpo. La idea es que vayas construyendo la imagen mental de cómo luce tu cuerpo mientras estás así. Cuando lo hagas, estarás listo para hacer el viaje astral. Algunas personas relatan sentir que su cuerpo vibra o sienten que su corazón se acelera justo antes de que ocurra.
Técnica #2
Para utilizar la siguiente técnica, es necesario que compres una vela que sea grande y ancha. Lo que harás será encender la vela en la habitación donde harás el viaje astral. Es importante que cierres todas las cortinas, la idea es que el lugar esté completamente oscuro. Coloca la vela en un lugar seguro y que quede un poco más elevado que tú.
Ahora, te vas a recostar de manera que puedas ver la luz de la vela. Usa las técnicas de relajación que te describimos antes para tu cuerpo y respiración. Cuando te sientes totalmente relajado, pon tu vista en la vela y no la quites de allí.
Al cabo de unos minutos, es posible que sientas como que vas a quedarte dormido. Si se te cierran los ojos, entonces visualiza la vela en tu mente.
A medida que sientes que te duermes, visualízate levantándote poco a poco para alcanzar la vela. De esta manera, empezarás el proceso de desdoblamiento corporal. Es probable que experimentes sensaciones que te produzcan temor, pero no debes tener miedo, solo déjate llevar.
Técnica #3
Esta técnica requiere de un paso extra de preparación para lograr que tu energía esté en un punto óptimo para desdoblarte. Así, lo primero que debes hacer es dormir unos cuatro o cinco ciclos que tengan una duración de hora y media cada uno. En total, vas a dormir unas seis o siete horas y media. La precisión es clave, así que utiliza una alarma para cumplir.
Luego del último ciclo, levántate con rapidez, dirígete al baño y regresa a la cama lo más rápido que puedas. Después, empieza a relajar tu cuerpo y tu respiración con los ejercicios que ya conoces. A medida que te relajas, empieza a imaginar tu viaje astral, piensa en los lugares que quieres visitar. También podrías pensar en las personas que quieres ver o el tiempo al que te gustaría viajar.
La experiencia de desdoblamiento comenzará a darse de forma gradual. Recuerda que es normal que sientas miedo, pero no dejes que eso te detenga. Piensa en el miedo como una de las barreras físicas que te impiden trascender a un plano más elevado.
Después de tu viaje astral
Si logras desdoblarte y abandonar tu cuerpo físico, siéntete libre de explorar todo lo que quieras. No obstante, es importante que tengas en cuenta que el tiempo en los planos astrales es distinto. Lo que pueden parecer solo unos cuantos minutos en el mundo espiritual, pueden ser horas en el ámbito terrenal. Evita que tu estancia en el mundo astral sea demasiado prolongada porque sería peligroso.
Para regresar, solo debes pensar en volver hacia tu cuerpo y visualizarte haciéndolo. Trata de imaginar que despiertas de una agradable siesta. El regreso debe ser suave y calmado, no te apresures por levantarte del colchón o el suelo. No olvides que tu cuerpo acaba de pasar por una experiencia de desdoblamiento, no te fuerces.
Te recomendamos que tengas un diario para anotar todos los detalles de las cosas que viste durante tu viaje. Mientras más consciencia adquieras de estas experiencias, más fácil será conseguir proyectar tu espíritu. Con el tiempo, podrás desdoblarte de tu cuerpo casi con solo pensarlo y pasar al plano astral.
Precauciones para experimentar un viaje astral seguro
Limpiar las energías del ambiente donde vayas a practicar la proyección es un buen modo de mantener tu cuerpo a salvo. Otro método para protegerte consiste en visualizar tu cuerpo rodeado por un círculo de luz blanca que emite vibraciones al exterior. Esta visualización debes hacerla mientras estás en el proceso de relajación para conseguir el estado hipnótico.
En resumen, lo que estás haciendo es crear un círculo de energía a tu alrededor para mantenerte a salvo de entes peligrosos. De igual modo, queremos recalcarte la importancia de que nadie te interrumpa mientras estás proyectándote. Si alguien intenta despertarte mientras estás fuera de tu cuerpo, el cordón plateado podría romperse.
Recuerda que cuando haces una proyección astral tu cuerpo queda en una posición vulnerable. Por esa razón, para los principiantes es recomendable hacer esto siguiendo la orientación de un experto. De esta forma, él o ella podrán ayudarte en caso de que las cosas se compliquen.
Para cerrar con esta guía de cómo hacer tu primer viaje astral, puedes pedirle a tu guía espiritual que te acompañe. Si no sabes cómo ponerte en contacto con ellos, lee nuestro artículo sobre cómo conectar con tus guías esprituales.
